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原创评论:春节已过 应回归工作状态
发表时间:2018-02-24    来源:

转眼间春节假期已不知不觉结束了,又要恢复正常的工作和学习。春节过后,生活再次变得紧张而有规律,很多人或因不适应而感到疲劳,提不起精神。新的一年开始了,大家又各自回到自己的工作岗位,节后收心投入工作成为第一要务。不只要在岗在位,更要从内心回归到积极的工作状态。

不少人都会患上“假期综合症”,长假结束刚一上班,工作时间也能坐在单位,但“人在曹营心在汉”,一方面,经过长假放松后,生物钟还没有调整过来,许多人提不起精神,上班时间犯困,甚至有焦虑、神经衰弱等症状出现。另一方面,部分人认为“不过十五都是过年”,放假期间忙于走亲访友,上班开始正好同事相聚,人在办公桌上、心却在酒桌上,想的是下班后去什么地方吃饭聚会。

告别“春节模式”其实很简单。要转变思想。思想决定意识,意识决定行动,行动决定效果。身体疲惫也好,“节日综合症”也罢,主要是因为我们还沉浸在节日的氛围内不愿离开。因而,首先要放松大脑,多休息以助于调回日常生物钟。同时对学习或工作做一个简单的梳理,做到心中有数方能胸有成竹,趁着面对,以尽快回归生活常态,进入常规的学习和工作模式。如果能把春节的余热用到工作和学习上,更能取得事半功倍的好成效。

做到在岗在位在状态,一要靠个人自律,要从生活规律和饮食上进行调整,改变作息时间,做到起居有序,力求早睡早起,校准紊乱的生物钟,饮食上宜清淡忌油腻,适当增加运动;二要靠监管,对照年初确定的任务目标,分解到具体时间、责任到人,尤其对假期期间积累的一些问题和工作,要马上解决,引导大家迅速进入工作状态,收心归位进入角色,做到人到岗、心到位。

丢掉幻想,快快乐乐的去工作学习。毫无疑问,假日期间,我们大多数人都是轻松快乐的。因而许多人留恋假日,表现在千般不舍,万般不愿,有人甚至幻想放假一万年,快乐嗨翻天。但是,我们必须清醒地认识到,这只能是幻想,根本无法实现。现实要求我们要丢掉幻想,实事求是。还要想到,那些在春节期间仍在坚守岗位的人们,我们也应该感到满足和感恩。(辛庄镇 陶文斌)